Hania Janonis-Kubicka, Doula z Poznania
Psycholożka, seksuolożka, doula z Poznania. Wspieram w ciąży, przygotowuję do porodu, towarzyszę przy porodzie, pomagam w połogu oraz ułatwiam początki rodzicielstwa.
Holistyczna opieka okołoporodowa
Doula to wyszkolona i doświadczona osoba, zapewniająca ciągłe niemedyczne - emocjonalne, informacyjne i fizyczne - wsparcie dla kobiety i jej bliskich w okresie okołoporodowym. Jako doula, udzielam wsparcia indywidualnego, jak i prowadzę grupy wsparcia.
Jak mogę Cię wesprzeć?
Ciąża
W trakcie ciąży wspieram emocjonalnie, informacyjnie i fizycznie. Rozmawiamy o Twoich obawach, oczekiwaniach i potrzebach związanych z ciążą. Pomagam przyszłym rodzicom zrozumieć zmiany w ciele mamy i przygotować się do porodu. Razem omawiamy plan porodu i połogu, początki pielęgnacji noworodka.
Jak mogę Cię wesprzeć?
bazując na aktualnych informacjach, pomagam w wyborze porodu- pomagam przygotować plan porodu i połogu, spakować torbę porodową i zorganizowć wyprawkę
- uzupełniam wiedzę z zakresu szkoły rodzenia w tematyce: karmienia piersią, ćwiczeń fizycznych i oddechowych, opieki połogowej, opieki nad noworodkiem
Jak mogę Cię wesprzeć?
- wspieram komunikację na sali porodowej
- pomagam przyjmować pozycje porodowe, asystuję w przemieszczaniu się, wspieram w pracy na piłce i przy drabinkach, oferuję masaż, relaksuję za pomocą chusty rebozo
- motywuję, wspieram emocjonalnie, okazuję zrozumienie i akceptację
Poród
W trakcie porodu jestem obecna żeby wspierać cię emocjonalnie i fizycznie. Pomagam w relaksacji, stosuję techniki oddechowe, aromaterapię i masaż. Dostosowuję się do Twoich potrzeb i preferencji, dbając o Twój komfort w trakcie narodzin dziecka. Jestem Twoim wsparciem w tym wyjątkowym, ale i emocjonalnie i fizycznie wymagającym dniu.
Połóg i początki rodzicielstwa
W trakcie połogu i początkach rodzicielstwa, wspieram Ciebie i Twoich bliskich w adaptacji do nowych ról. Pomagam zrozumieć zmiany hormonalne i emocjonalne, z którymi możesz się spotkać w tym czasie. Oferuje wsparcie w karmieniu piersią, opiece nad noworodkiem i radzeniu sobie z wyzwaniami pierwszych dni z dzieckiem. Moja obecność i doświadczenie pomogą Ci odnaleźć się w nowej rzeczywistości i budować pewność siebie jako mamy.
Jak mogę Cię wesprzeć?
- pomagam oswoić emocje po porodzie
- wspieram w laktacji i opiece nad noworodkiem, pomagam w organizacji domowej
- udostępniam bazę kontaktów do specjalistów, gdy potrzeby klientki wychodzą poza zakres moich kompetencji
Poznaj mnie i moją historię!
Na pomysł zostania doulą wpadłam już w ciąży, a po porodzie odkryłam, jak często kobieta na tym etapie życia czuje się samotna i brakuje jej wsparcia. Chciałabym móc towarzyszyć kobietom w tym wyjątkowym czasie i choć trochę je uspokoić, czy ulżyć w trudach macierzyństwa. Jako doula, chciałabym być obecna nie tylko przy porodzie, ale także w okresie całej ciąży i początkach rodzicielstwa.
Spotkania i pakiety
Spotkanie zapoznawcze
Poznajemy się, opowiadam o mojej pracy, odpowiadam na Twoje pytania i omawiamy Twoje wątpliwości. Do każdej współpracy podchodzę indywidualnie, tak aby była dostosowana do Ciebie i Twoich potrzeb. Spotkanie online lub na żywo.
1h
Konsultacja okołoporodowa
Spotkanie o tematyce okołoporodowej, dostosowanej do Twoich potrzeb.
- 2h - 3h
Pakiet porodowy
Holistyczne wsparcie okołoporodowe.
- 2 spotkania (2-3h) przed porodem
- wspieram telefoniczne 24h/dobę
- towarzyszę w porodzie i 2h po jego zakończeniu
- 1 spotkanie (2-3h) po porodzie
Pakiet połogowy
Wsparcie po porodzie dopasowane do Twoich potrzeb. Telefonicznie i osobiście.
- 4 lub 6 tygodni po porodzie
